Arvonen, Metsämieli Mielen ja kehon viikkopolut
OUTLET
Karttakeskus

Arvonen, Metsämieli Mielen ja kehon viikkopolut

12,00 €
12,00 €/kpl
Tuotteen 30 päivän alin hinta 16,99 € *
Tuotetta muutamia jäljellä verkkokaupassa

* 30 päivän alin hinta ei pidä sisällään Plussa-, nippu- tai settitarjouksia.

Luonnossa liikkuminen tekee tutkitusti hyvää. Luontokokemukset vahvistavat, rauhoittavat ja virkistävät mieltä ja kehoa.

Suosittu Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista, joita voi suorittaa yksin tai porukassa omassa lähiluonnossa.

Metsämieli - Mielen ja kehon viikkopolut sisältää vuoden jokaiselle viikolle suunnitellun harjoituksen, jonka avulla mielentaitoja ja luontoa yhdistämällä voi lisätä omaa hyvinvointiaan. Puolet teoksen 52 harjoituksesta on kokonaan uusia ja ennen julkaisemattomia. Harjoitukset on suunniteltu kaikkiin vuodenaikoihin Suomen luonnossa.

Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen on alan edelläkävijä Suomessa ja tämä on jo hänen kolmastoista tietokirjansa.
  • Alkuperämaa
    Suomi
  • CE-merkki
    Ei
  • EAN
    9789522667236
  • Brändi
    KARTTAKESKUS
  • Ikäsuositus
    Ei
  • Julkaisuvuosi
    2022
  • Kieli
    Suomi
  • Kirjailija
    Arvonen sirpa
  • Kustantaja
    Karttakeskus
  • Sivumäärä
    144
Ilmainen toimitusyli 59€ tilauksilla noutopisteisiin
Monipuoliset maksutavatnyt myös lasku tai erämaksu
Palautusaika30 päivän palautusoikeus
Asiakaspalvelussammesaat aina palvelua suomeksi