Kuudesta osasta koostuva 1,2kg hula-rengas tuo keskikehon harjoitteluun monipuolisuutta. Lisäpaino tekee harjoittelusta huomattavasti tehokkaampaa kuin normaalilla renkaalla harjoittelu. Päivittäinen harjoittelu polttaa reilusti kaloreita vähentäen samalla ylimääräistäkehon rasvaa ja kehittäen keskikehon syviä lihaksia. Harjoittelu kiinteyttää keskivartaloa ja parantaa liikkuvuutta vähentäen samalla selkäongelmien riskiä.